Pada dunia kesehatan, kopi hijau seperti yang telah dicecap oleh Presiden Joko Widodo di Tulungagung, Jawa Timur, memang sering disangkutkan dengan minuman wajib untuk mereka yang sedang menurunkan berat badan.
Hal ini memang disebabkan kandungan asam klorogenat yang ada di dalam kopi hijau ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, misalnya salah satunya untuk bisa mengembalikan angka pada timbangan kembali menjadi normal.
Salah satu dokter dari Klik Dokter, Dr Theresia Rina Yunita, telah menjelaskan, jika kopi hijau atau green cofffe merupakan biji kopi yang tidak melalui proses dari pemanggangan. Sehingga, kadar yang ada pada asm klorogenat yang ada masih tingggi, dan juga berguna untuk tubuh yang meminumnya.
Menurut Theresia, kepopuleran dari kopi hijau untuk diet pertam kalinya telah diumumkan pada acara The Dr Oz Show pada 2012. Kala itu, Dr Mehmet Oz, yang mengatakan jika lemak yang menumpuk yang ada dalam tubuh akan cepat cterbakar jika orang tersebut berolahraga dengan rutin dan juga minum kopi hijau.
Dari situlah jika green coffe dapat menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan komsumsi dari deposit lemak, seperti yang sudah diperlihatkan oleh perusahaan persentase dari masa lemak setelah meminum kopi hijau.
Diketahui jika kopi hijau bisa dapat mencegah penimbunan lemak.
Khasiat Dari Kopi Hijau
Alasannya, tidak lain karena kandungan dari asam klorogenat yang mempunyai kemampuan memengaruhi penyerapan dari glukosa yang ada dalam pada tubuh, sehingga dapat menjaga kadar glukosa darah serta dapat mengatur metabolisme yang akan terjadi pada bagian tubuh.
Lebih lanjutnya, kopi hijau yan diminum pada orang yang obesitas, sebanyak lima kali dalam sehari dan dilakukan pada 12 minggu, maka disebut bisa menurunkan berat badan sebanyak 2,5 dampai 3,7 kilogram.
Green coffe memang sangat aman untuk dikomsumsi. Belum ada penelitian yang bisa membuktikan jika kopi hijau tidak boleh dikomsumsi oleh perempuan hamil ataupun menyesui.
Hanya saja sebaiknya jika dihindari jika kamu sedang hamil ataupun menyusui. Bagaimana juga jika kopi hijau mengandung banyak kafein, sama seperti jenis kopi yang lainnya, sehingga dapat terjadi efek samping yang dapat ditimbulkan bisa berupa insomia, gelisah dan kecemasan, sakit perut, mual dan juga muntah, serta dapat meningkaykan irama jantung dan juga pernapasan.
Efek samping tersebut memang bisa terjadi kepada siapa saja, dan pastinya berbeda-beda pada setiap orang.
Tidak ada komentar